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육아 팁,돌 이후 하루 권장 섭취량 안녕하세요.오늘은 육아 이야기를 할까 하는데요.작년 3월에 태어난 튼튼이는 이제 15개월이 되었네요.혼자서 뒤뚱뒤뚱 걸으며 여기저기 마음대로 돌아다니는 튼튼이는 요새 활동량이 부쩍 늘었는데요.그래서 오늘은 돌 지난 아기의 하루 적당한 섭취량에 대해 글을 쓸까 합니다.같이 보시죠 ;) 육아 전문가들은 첫돌이 지나고 나서는 이유식 기간보다 더 많은 영양분이 필요하다고 하네요. 하지만 저처럼 육아가 처음인 첫 아이의 엄마는 튼튼이의 영양 섭취가 잘 이뤄지고 있는지, 유아식과 우유의 밸런스를 어떻게 맞춰야 할지 도통 잘 모르겠는데요.어떤 날은 너무 많이 먹을 것을 주는 것이 아닌가?또 어떤날은 먹을것이 너무 적은 것은 아닌가 하고 혼자서 이랬다 저랬다 하는 날도 있고 그러네요.하하 육아 전문가 들은 돌 이후 완.. 2021. 6. 10.
캐나다 밴쿠버,캠핑 안녕하세요.그동안 잘 지내셨지요? 블로그를 한 일주일 동안 못한것 같은데 다시 마음을 가다듬고 잘하려고 하는 캐나다 튼튼이네 입니다.튼튼이네는 이번주에 캐빈을 다녀왔는데요.정말 재미있었어요 :-) 비씨 파크에서 운영하는 캐빈은 정부에서 운영하는 거라 다른 사설 업체보다는 저렴한게 장점이지만 그만큼 예약하기가 어렵다고 하네요. 저희는 일주일에 한번씩 예약사이트를 기웃거리는 편이라 예약은 그리 어렵지 않았습니다.가격은 하루에 한국돈으로 약 9만원 정도 했어요. 화장실이랑 샤워시설은 공용으로 하셔야 되고요.생긴지 얼마 안되는 시설이라 깨끗하고 좋았습니다.이제 부터 사진을 같이 보여 드릴께요. 아기 튼튼이랑 2박3일 놀러왔어요 :-)저희 쪽 모두가 한국분들 튼튼이 아빠는 가평에 온것 같다는 기분이 들었다고 했는.. 2021. 6. 9.
유산균 모든것 안녕하세요.요즘 들어 밥을 조금 많이 먹었다 싶으면 배가 더부룩하고 속이 답답하고 그렇더라구요.한창 젊을 때는 밥먹고 이것저것 간식에 아이스크림 까지 먹어도 끄떡없었는데요.참 나이를 먹는것이 이런건가요?배에 가스가 차서 그런지 영 답답해서 맛있는 걸 많이 못 먹어서 서글퍼 지더라구요. 그래서 오늘은 장 건강도 관리하고 신체건강 기초를 다질겸 유산균을 복용하려고 하는데요.그래서 오늘은 유산균에 대해 알아보자 합니다. 먼저 유산균의 개념부터 알고 갈께요.우리가 흔히 알고 있는 유산균은 영어로 Lactic acid bacteria 라고 하는데요.먼저 잘 알려진 유산균의 장점은 유기산을 만들어 장을 산성화 시켜줌으로 산성에 약한 유해균의 성장을 억제하여 우리 장에 좋은 세균이 자리잡을수 있도록 도와주는건데요.유.. 2021. 5. 31.
목돈 안녕하세요.제 블로그 이웃님들은 모아놓은 돈이 얼마나 있으세요?아 제 말은 목돈이 얼마나 있으세요?저도 이제껏 직장생활을 20년 가까이 했는데 생각보다 목돈이라고 할 것이 별로 .....얼마 되지 않더라구요.노후 준비도 해야 하고 인생도 즐기고 이것저것 할려면 돈이 필요한데 말이죠.그래서 오늘은 목돈과 목돈을 모으는 팁에 대해 알아 보도록 해요. 목돈 흔히 쓰이는 사전적 의미는 '한몫이 될 만한, 비교적 많은 돈.'이라는 뜻입니다. 본래 몫돈에서 온 말인데 맞춤법 개정으로 '목돈'으로 바뀌면서 '목돈'이 맞는 표기법이 되었고 '몫돈'은 틀린 표기법이 되었습니다. '목돈을 모으다.', '목돈을 만든다.' 등의 의미는 전부 이 단어입니다. 그리고 그 밖에 '민속 굿할 때, 전물(奠物)을 차리고 별비(別備)에.. 2021. 5. 28.
연금 보험 연금 저축 팁 평균 수명이 연장되면서 노후 준비에 대한 준비도 커지고 있는데요.제 주변에서도 노후 대비를 하는 친구들을 종종 볼수 있어요.그래서 저도 노후 대비를 지금 부터라도 조금씩 하려고 하는데요.그래서 오늘은 연금 저축에 대해 알아보려고 합니다. 연금(年金, annuity) 연금이란 소득상실이나 상당한 소득저하 등 향후 발생할 수 있는 생활상의 위기로부터 보호받을 수 있는 소득보장수단으로, 경제활동기간 동안 벌어들인 소득의 일부를 납부하고 노령에 접어들거나 퇴직, 재해, 사망 등이 발생했을 때 지급받는 급여를 말하는데요. 연금은 크게 국가 또는 법률로 정한 특수법인이 운영주체가 되는 공적연금(국민연금, 공무원 연금, 기업의 퇴직금 제도 등)과 기업이나 개인이 운영주체가 되는 사적연금(기업연금, 협약연금, 개인연금.. 2021. 5. 27.
결혼,행복한 결혼 팁 결혼전에 문제를 해결하지 않으면 결혼하면서 그 문제를 해결하며 살아야 하는데요.그 과정에서 서로에게 상처를 주기도 하고 나쁜 경우에는 돌이킬수 없게 서로 멀어져 버리게 되는 일들도 많이 일어나더라구요.그래서 오늘은 행복한 결혼이 되기 위해서 필요한 몇가지 주제들을 가지고 와보았는데요.함께 보시죠. 결혼-행복한 결혼이 되기 위해 질문하고 대화해야 할것들 당신의 가족은 의견 충돌이 있을 때 접시를 던졌나, 차분하게 이야기를 나눴나, 아니면 입을 다물고 문제를 회피해버렸나? 커플연구소(Couples Institute)의 설립자인 피터 피어슨(Peter Pearson)은 관계의 성공이 서로 간의 차이를 어떻게 다루는가에 달려있다고 말한다. 한 사람의 성향은 가족 내 역학 관계에 영향을 받으므로, 이 질문을 통해.. 2021. 5. 26.
캐나다 밴쿠버 육아 안녕하세요.오늘은 오랫만에 아무도 궁금해 하시지는 않겠지만 튼튼이네 가족의 근황이야기를 해볼까 합니다.저희 가족은 잘 지내고 있어요.작은 아기였던 튼튼이는 이제 14개월이 되어서 뒤뚱뒤뚱 잘 걷고 있어요. 늦게 걷는것 같아서 걱정했는데 그 걱정 제 다이어트에 할껄 그랬네요.하하하.엄마가 너무 조급했나봐요.주변에서 하도 늦게 걷는거 아니냐고 해서 조금 걱정했었네요. 제가 살고 있는 캐나다는 요즘 날씨가 참 좋았어요.집 앞에 공원에 가서 피크닉도 하고 먹고 또 먹었네요.먹는게 남는거라서 먹었더니 뱃살이 남았네요.하하 이곳은 갈매기랑 까마귀들이 많아서 조심해야 해요.안 그럼 다 털립니다. 튼튼이 아부지가 쉬는 날에는 가급적이면 웨건 끌고 근처 공원으로 가서 고기도 구워먹고 버섯도 구워먹고 다 구워 먹었는데요... 2021. 5. 26.
주식 부자 안녕하세요.오늘은 주식에 대해 이야기를 해볼까 합니다.요즘 제 주위에는 모든 사람들이 주식을 하고 있는데요.애석하게도 주식 부자는 왜 아직 없는거죠?그 주식부자가 제 남편 튼튼이 아빠가 되었으면 하는 건 제 욕심인 걸까요? 그래서 오늘은 주식 부자 특히 한국에서의 주식 부자는 누구인지 찾아 보았는데요.역시 제가 생각하고 있었던 분이 맞았네요.그 분 참....부럽네요.하하하하하하...그래도 튼튼이 아빠도 부자입니다.마음 부자 하하하하하하 주식 부자 주식자산이 100억원 이상인 '슈퍼리치'가 국내에 2800명에 달하는 것으로 나타났는데요.제 주변인들은 일단 이 2800명 안에 속하지 않는걸로 밝혀졌는데요.하하.이들은 평균 834억원을 보유한 것으로 집계됐다고 합니다. 11일 한국예탁결제원에 따르면 지난해 주.. 2021. 5. 25.
여름 캠핑,캠핑 준비물 안녕하세요.이제 날씨가 슬슬 더워지고 있는데요.이럴때 우리에게 필요한건 뭐다?그렇죠 바로 캠핑,여름 캠핑입니다.오늘은 그래서 여름캠핑에 꼭 필요한 준비물과 팁에 대해 알아보도록 해요. 1. 아이스 박스 제대로 고르기 캠핑을 좋아하시는 분들이나 혹은 야외에서 활동을 많이 하시는 분들은 하나쯤은 가지고 있을 아이스 박스,그리고 요즘에는 사은품으로도 아이스 박스를 많이 나누어 주고 있는데요.그럼에도 불구하고 아이스 박스를 아직 구입하시지 못한 분들에게 아이스 박스를 고르는 팁하나는 천이나 가방으로 된 아이스 박스는 부피도 작고 무게도 많이 나가지 않지만 그만큼 보냉성에서는 너무 취약한데요. 많은 사람들이 사용하고 있는 플라스틱으로 된 아이스 박스가 가장 무난하고 막 편하게 쓰기 좋은 것 같아요.물론 중고시장이.. 2021. 5. 22.

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