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아이폰 가계부 추천 혹시 돈을 아끼기 위해 혹은 자기의 소비패턴을 알고 싶어서 가계부를 쓰시는 분들이 계실까요?저도 꾸준히는 아니지만 한번씩 혹은 달에 몇번씩은 가계부를 쓰곤 하는데요.아이폰에서 가계부를 다운받아서 쓰니 정말 편하고 좋더라구요.그래서 오늘은 아이폰 가계부 추천과 기능에 대해 알아볼까 합니다. 아이폰가계부 아이폰 대표 가계부 혹시 위플 가계부를 아시나요? 제가 요즘 쓰고 있는 아이폰 가계부 인데요.정말 사용하기 쉬워서 누구나 쓸수 있다는것이 큰 장점인것 같아요. 아이폰 가계부 위플 가계부는 가계부를 잘 사용하지 않는 사람들을 분석하여서 만든 앱이라 가계부를 작성하는 방법이 복잡하거나 귀찮지 않습니다.또한 통계부분에 들어가면 내가 어디에 돈을 많이 썼는지를 한눈에 알수 있어 돈을 아끼게 되는 효과도 있는것 같아.. 2021. 4. 28.
10개월 아기,육아 이 개월수의 아기들은 자유자재로 길수 있고 물건을 잡고 한동안 서 있다가 한두 발자국씩 걷는 아기들도 있는데요.처음 태어났을때 목도 못가누고 모든 의사표현을 울음으로 하던 아기들이 스스로 할수 있는 일이 점점 많아 지고 부모와의 소통도 조금씩 할수 있다는 점이 참 놀랍고 가슴 찡한 일인데요.그래서 오늘은 10개월 아기들이 할수 있는 일과 육아 팁에 대해 알아 볼까 합니다. 10개월 아기 운동발달 대부분 할 수 있다 엎드린 자세에서 앉은 자세로, 앉은 자세에서 일어선 자세로 옮길 수 있다 기어다니며 눈에 띄는 물건을 손에 잡는다 엄지와 다른 손가락으로 잡는다 엄마가 먹여주면 컵에 담긴 주스나 물을 마신다 웬만하면 할 수 있다 가구를 붙잡고 발을 떼어 놓는다 지지없이 2초간 서 있는다 손에 있던 물건을 떨어.. 2021. 4. 26.
육아 팁,잠투정 안녕하세요.저희 아기는 이제 어느덧 13개월이 되었습니다.이제 제법 혼자 서서 걸음마도 하고 말귀도 틔여서 전보다는 아기랑 노는 재미가 있는데요.딱 한가지 정말 잠투정만큼은 정말 아.....힘드네요.졸려서 눈을 비비고 찡얼찡얼 하는데도 재울려고 하면 절대 자지 않겠다는 굳은 의지로 힘겨루기를 하는 우리아기....아 그래서 오늘은 아기들이 잠투정을 하는 이유와 잠을 쉽게 재우는 팁에 대해서 알아볼까 합니다. 잠투정을 하는 이유 아기들이 자기 전에 잠투정을 하는 이유는 아기들의 수면 패턴은 어른들과 많이 다르기 때문인데요. 어른들은 잠들 때 가수면 상태에서 곧장 깊은 수면으로 빠지는 반면 아이들은 잠들기 전 꿈을 꾸는 가수면 상태를 많이 가진다고 합니다. 바로 이때 잔뜩 예민해지고 불편해진 아기들이 여러가지.. 2021. 4. 25.
편의점 해외택배, 편의점 택배 안녕하세요.저는 캐나다에 살고 있는데요.가끔씩 친구들이나 가족들이 감사하게도 저에게 택배를 보내주는 경우가 종종 있는데요.편의점에서도 쉽게 저와 같이 해외에 거주하는 사람들에게 해외 택배를 보낼수 있다고 하니 정말 편리한것 같아요.그래서 오늘은 편의점 해외택배에 대해 알아볼까 합니다. 편의점 해외택배 서비스 운임은 각 특송사별 상이합니다. * 서류는 최대 2kg 까지 접수 가능함 (단, 도서류 및 무게 초과의 경우 상품, 비서류로 분류 됩니다.) [EMS 서비스] * 상품(비서류 )은 최대 30kg 까지 접수 가능함 * DHL은 서류 / 비서류 구분없이 30Kg까지 모두 접수 가능 (DHL 0.5kg이하 서류 국가상관없이 24,000원. 0.5kg초과시 비서류 운임 적용) 편의점 해외택배 특징 24시간 .. 2021. 4. 24.
스낵 추천 안녕하세요.입이 심심하거나 밥은 먹고 싶지 않을때 스낵들 많이 드시지요?저도 스낵을 참 좋아하는데요.특히 아이스크림을 먹으면서 스낵을 먹는 것 같은 기분이 들게하는 아이스크림 브랜드를 소개시켜 드릴까 합니다. 벤엔제리? 1978년 5월 5일 뉴욕주 롱아일랜드 출신의 죽마고우였던 벤 코헨(Ben Cohen)과 제리 그린필드(Jerry Greenfield)가 버몬트주의 벌링턴에서 자본금 1만 2천달러로 창업했는데요. 이들 가운데 그린필드는 대학을 졸업했지만 코헨은 중퇴였으며 1977년 당시 펜실베이니아 주립대학교에서 제공하던 5달러짜리 통신교육을 통해 아이스크림 제조법을 배웠고 이를 바탕으로 아이스크림 회사를 차리게 된 것이라고 합니다. 이후 동지역의 재개장된 옛주유소 건물에 매장을 오픈했고 초창기에는 인지.. 2021. 4. 23.
캐나다 조기 유학 정보 안녕하세요.저는 캐나다에 살고 있는데요.요즘 제 친구들이나 지인분들이 많이 캐나다 조기 유학을 궁금해 하시는 분들이 계셔서 오늘은 캐나다 조기 유학에 대해 알아 볼까 합니다. 많은 사람들이 교육과 생활하는 지역으로 왜 브리티시 컬럼비아를 선택할까요? 캐나다 서쪽 끝에 있는 BC로 오셔서 세계 수준의 교육과 생활을 체험하십시오. 여기 도시들은 세계에서 가장 살기 좋은 곳으로 해마다 상위권을 차지합니다. BC 주 대학들은 현재 캐나다 최고 수준의 교육 기관이며, BC 주의 고도로 통합된 교육 제도는 혁신적이고 유연한 교육으로 국제적인 모델이 되고 있습니다. 매년 십만여 명의 학생이 브리티시 컬럼비아 주에 와서 전 학년에 걸쳐 공부합니다. 이들 중 학업을 마치고 계속 머물기로 하는 학생들이 많습니다. 다음은 .. 2021. 4. 21.
허리는,허리 통증,허리 모든것 요즘에 돌이 지난 아기를 많이 안아주고 놀아주다 보니 한번씩 허리가 저리고 삐끗하는 통증을 가끔 경험하는데요.이 허리 통증이 꽤 오래가더라구요.허리가 아프니까 짜증도 나고 움직이기도 무섭고 한 한달정도 고생을 했던 것 같아요그래서 오늘은 허리통증은 무엇이며 그 증상과 예방법등에 대해서 알아 보려고 합니다. 허리디스크? 인체의 기둥인 척추는 목을 담당하는 경추, 상체를 담당하는 흉추, 허리를 담당하는 요추, 엉덩이를 담당하는 천추가 수직으로 연결되어 있는데요. 이중 요추는 다섯개로 이뤄져 있으며 척추사이에는 충격을 흡수하는 디스크가 있습니다. ​이 디스크가 노화나 외상, 올바르지 않은 자세, 과도한 체중, 운동부족 등 다양한 요인이 복합적인 요인으로 제 위치에서 탈출하게 되는데요. 그렇게 되면, 허리통증과.. 2021. 4. 19.
베지 테리 언 종류, 페스코 베지 테리 언, 폴로 베지 테리 언 알기 요즘 한국뿐만 아니라 해외에서도 건강한 먹거리 그리고 채식 즉 베지테리언에 대한 관심이 높아졌는데요.그래서 오늘은 동물성 식품을 자제하거나 제안해서 먹고 채소나 과일 그리고 곡물등의 채식 위주의 건강한 식습관을 가지려고 하는 생활양식에 대해 알아 보려 합니다. 베지 테리 언 종류 베지테리언 종류에는 우리가 생각하는 것보다 다양하고 그 명칭도 처음들어본 단어들도 있는데요. 밑에 표와 같이 크게 베지테리언 종류를 8가지 유형으로 나누어 볼수 있습니다. 프루테리언 비건 락토 베지테리언 오보 베지테리언 락토 오보 베지테리언 페스코 베지테리언 폴로 베지테리언 플랙시 베지테리언 이렇게 베지테리언 종류를 8가지 유형으로 나눌수 있습니다.프루테리언에서 부터 플랙시 베지테리언으로 내려 오면서 좀 더 먹는 것에 제한을 두.. 2021. 4. 18.
출산 후 다이어트,출산 다이어트 팁 저도 아기를 낳은 지 이제 1년이 조금 넘었는데요. 임신하고 나서 15Kg이 쪄서 아기를 낳고 나면 15Kg 다 빠진다고 생각하고 안심했었는데.... 웬걸 아기 낳고 나서는 정말 정직하게 딱 아기 몸무게만큼만 빠지더니 출산하고 한 달이 지나니까 살이 더 찌더라고요. 그래서 오늘은 출산 후 다이어트에 대해 알아보려고 합니다. 출산 후 다이어트 많은 사람들이 출산 후 6개월까지를 출산 후 다이어트의 골든타임이라고 말을 하는데요. 이때 살을 빼기 위한 노력을 꾸준히 하지 않으면 평생 늘어난 몸무게로 지내야 한다고들 하지만 제가 경험해본 바로는 건강한 출산 후 다이어트라면 출산 후 1년이 지나도 살이 빠지더라고요. 너무 단기간의 무리한 출산 후 다이어트는 되려 건강을 해치니 주의하시길 바랍니다. 출산 후 다이어.. 2021. 4. 17.

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