짠내캠핑여행 ™76 밴쿠버 여름 안녕하세요.오늘은 튼튼이네 일상 이야기를 하려고 합니다.제가 사는 밴쿠버는 이제 정말 가을인것 같아요. 여름동안에 일하고 육아하고 다시 육아하고 일을 했더니 여름을 어떻게 보냈는지도 모르겠네요.어른들 말씀처럼 시간이 참 빠르네요. 튼튼이 아빠랑 저랑 운이 좋게 쉬는날이 맞을때는 근처 워터파크에 가서 튼튼이랑 행복한 시간도 보냈어요.여기는 아이들이 놀기 좋게 해놨더라구요.튼튼이는 재미있게 물놀이 하고 저랑 튼튼이 아빠는 커피 마시고 저녁도 먹고 왔네요. 저희가 좋아하는 홀푸드에 가서도 이것저것 그로서리 쇼핑도 하고 그랬는데요 :)가격이 다른 그로서리 마켓보다 좀 비싼편이라 고기나 생선등을 살때는 망설여 지게 되는데요.우리 튼튼이 아빠가 먹는거에 돈 쓰는거는 아끼지 말고 먹으라고 해서 하하하하하 좀 썼네요... 2021. 9. 10. 캐나다 밴쿠버 육아 안녕하세요.오늘은 오랫만에 아무도 궁금해 하시지는 않겠지만 튼튼이네 가족의 근황이야기를 해볼까 합니다.저희 가족은 잘 지내고 있어요.작은 아기였던 튼튼이는 이제 14개월이 되어서 뒤뚱뒤뚱 잘 걷고 있어요. 늦게 걷는것 같아서 걱정했는데 그 걱정 제 다이어트에 할껄 그랬네요.하하하.엄마가 너무 조급했나봐요.주변에서 하도 늦게 걷는거 아니냐고 해서 조금 걱정했었네요. 제가 살고 있는 캐나다는 요즘 날씨가 참 좋았어요.집 앞에 공원에 가서 피크닉도 하고 먹고 또 먹었네요.먹는게 남는거라서 먹었더니 뱃살이 남았네요.하하 이곳은 갈매기랑 까마귀들이 많아서 조심해야 해요.안 그럼 다 털립니다. 튼튼이 아부지가 쉬는 날에는 가급적이면 웨건 끌고 근처 공원으로 가서 고기도 구워먹고 버섯도 구워먹고 다 구워 먹었는데요... 2021. 5. 26. 바게트,바게트 뜻과 보관방법 안녕하세요.혹시 빵 좋아하시나요?저는 빵을 정말 좋아해서 별명이 빵순이였었는데요.제가 살고 있는 캐나다는 밥보다는 빵을 먹을 기회가 더 많아서 일주일에 4번 정도는 빵으로 밥을 대신하는 것 같아요.그래서 오늘은 제가 좋아하는 빵....바로바로 바게트에 대해서 써 볼까 합니다.바게트의 뜻과 보관방법 그리고 만드는 법까지 함께 하시죠.고고 바게트 바게트는 혹은 바게트 빵은 우리에게 잘 알려진 대로 프랑스를 대표하는 일반적인 빵인데요.바게트 말의 뜻 자체는 '막대기'라는 뜻인데요.바바게트빵을 직역 하자면 막대기 빵 혹은 빵 막대라는 뜻이라고 합니다.원래 프랑스에서의 주식으로보급되던 빵은 큰 동그란모양의 빵인 깡빠뉴라고 불리는 빵이 대부분이였는데요. 19세기 바게트 빵이 일상화 되면서 보편화 되었다고 합니다. .. 2021. 4. 10. 염색 팁 안녕하세요.제가 살고 있는 캐나다에서는 미용실에 가는 것이 가격면에서 그리고 실력면에서도 한국보다는 조금 부담이 되는것이 사실인데요.그래서 오늘은 집에서 혹은 미용실에 가서 염색을 하기 전 꼭 알아야 할 염색 팁에 대해서 알아볼까 합니다. 미용실에서나 셀프 염색 전 알아둘 것 염색하는 당일날에는 머리를 감지 않고 미용실을 방문하거나 셀프 염색을 하는것이 좋은데요,그 이유는 대부분 모발을 밝게 해주는 염색약은 조직을 부풀어 오르게 하는 성분이 들어 있어 두피도 같이 부풀어 오를 수 있는데요,이때 두피에 자극을 줄 수 있기 때문에 보호막이 돼줄 피지막이 남아 있는 상태에서 미용실을 방문하는 것이 좋습니다. 또 원하는 컬러를 미리 정해서 미용실을 방문하고 평소 본인이 자주 입는 옷의 색이나 메이크 업과의 매치.. 2021. 4. 3. 벤쿠버 팁 안녕하세요.오늘은 제가 살고 있는 저희 동네에 대해서 글을 써 볼까 하는데요.저는 캐나다 벤쿠버에 살고 있습니다.제가 벤쿠버에 자리잡은 지도 벌써 5년이 다 되어 가는데요.그동안 살았던 캘거리나 세인트 존스 보다는 확실히 더 살기 편한것 같습니다.왜 그런지 같이 보실까요? 벤쿠버 밴쿠버는 캐나다 서부 태평양과 맞닿은 브리티시 컬럼비아 주의 서남부에 위치한, 캐나다에서 3번째로 규모가 큰 도시이자 태평양 북서부지역에서도 3위의 규모이다.브리티시 컬럼비아 주의 최대 도시입니다. 영어로는 Vancouver라고 하며, 지명의 유래는 (서양 기준에서) 이 지역을 처음 발견한 조지 밴쿠버 선장의 이름에서 따왔는데요. 밴쿠버를 줄여서 'Van City'라는 별칭으로 불릴 때도 있습니다. 구한말 시기 한문표기로는 '온.. 2021. 4. 2. 찜닭 레시피 안녕하세요.아직도 제가 살고 있는 캐나다 벤쿠버는 쌀쌀한데요.오늘은 어제 사두었던 닭다리와 날개를 가지고 그리운 한국의 맛 찜닭을 만들어 보았는데요.생각보다 쉽고 시간도 많이 걸리지 않아서 맛있게 한끼식사 뚝딱했네요. 자 그래서 오늘은 찜닭과 그 레시피에 대해서 알아볼까 합니다. 찜닭 안동(安東)찜닭은 닭고기와 채소를 이용한 찜류의 요리로서, 경상북도 안동시에서 기원한 음식으로 알려져 있다고 하는데요. 찜닭은 안동의 구시장 ‘통닭골목’에서 만들어 팔던 것으로서, 그 역사가 20년 정도밖에 되지 않는다고 하네요.1970년대 초반 튀김통닭에서 70년대 후반 마늘통닭으로, 80년대 초중반에 찜닭의 초기형으로, 그 뒤 1980년대 후반 당면, 감자, 당근, 마늘, 간장, 캐러멜 등이 추가되어 현재 찜닭의 모습이.. 2021. 3. 31. 오이의 효능 오늘은 돌이 지난 아기의 아침밥을 만들다가 오이를 아기에게 줘봤는데요.생각보다 오이를 잘 먹더라구요.그래서 오늘은 오이의 효능에 대해서 알아볼까 합니다. 오이는 쌍떡잎식물 합판화군 박목 박과의 한해살이 덩굴식물이라고 하는데요.알고 먹으면 더 건강한 오이의 효능에 대해서 알아봅시다. 오이의 효능 1. 칼로리는 적고, 영양소는 UP 평균 크기의 오이 한 개에는 비타민 C가 하루 권장량의 14%가 들어습니다. 비타민 K는 62%, 마그네슘은 10%, 칼륨은 13%가 포함돼 있지만 지방은 없고 탄수화물이 45칼로리에 불과 하기에 영양만점 다이어트 식품입니다. 2. 풍부한 항산화제 항산화제는 암 발병과 연관성이 있는 유해산소를 조절하는데 도움이 되는데요.파이어스틴으로 불리는 플라보놀이 함유돼 있어 DNA와 세포를.. 2021. 3. 23. 또봉이 통닭 매뉴 추천 2019년에 개봉한 영화 극한직업에서 갈비통닭으로 유명세를 치룬 이곳은 극한직업 영화 개봉 직후에 영화에서 나온 갈비통닭은 1000원,단돈 천원에 판매하는 이벤트를 벌이기도 해서 한때 홈페이지가 마비되기도 했다는 데요.그럼 여기서 갈비 통닭으로 유명한 또봉이 통닭의 매뉴와 추천매뉴에 대해 알아 보겠습니다. 또봉이 통닭 옛날 맛 그대로, 추억을 튀기는 또봉이통닭을 소개합니다.또봉이 통닭2011년에 오픈한 통닭브랜드 인데요. 기름을 듬뿍 머금은 두꺼운 튀김파우더가 아닌, 닭 자체의 기름까지 쏙 빠지면서 겉은 바삭하고, 속살의 탱글한 육즙과 쫄깃함은 살아있는 후라이드 치킨, 게다가 가격까지 착한 치킨은 없을까? 하는 고민이 시작되었고 수많은 과정을 거쳐 오늘날의 또봉이가 탄생되었습니다. 또봉이의 참맛을 찾아가.. 2021. 3. 19. 로제 떡볶이 안녕하세요.오늘은 떡볶이에 대해서 이야기 해보려고 하는데요.혹시 로제 떡볶이 좋아하시나요?제가 해외에서 10년 정도 살다보니까 너무 자극적인 매운 맛보다 적당이 매콤하거나 자극적이지 않은 음식이 더 좋아지는데요.그래서 오늘은 자극적이지 않아 누구나 즐길수 있는 로제 떡볶이의 종류와 레시피에 대해 알아보려 합니다.같이 보시죠. 로제 떡볶이? 로제 파스타에서 이름을 따온 로제 떡볶이는 우리가 흔히 알고 있는 빨간 기본 떡볶이에 크림소스를 얹은 것을 뜻합니다.로제는 프랑스어로 핑크빛이란 뜻인데 아마도 핑크빛을 띈 로제 떡볶이의 소스 색깔 덕분에 붙여진 것 같습니다. 로제 떡볶이 레시피 로제떡볶이 재료 떡볶이떡,어묵 4장, 베이컨3줄 혹은 비엔나 소세지8개, 양파 1/4개, 마늘 2개, 생크림 2종이컵, 토마토.. 2021. 3. 17. 호박 효능 아침저녁으로 눈도 많이 오고 기온이 많이 떨어져서 감기에 걸리신 분들이 많으실 것 같은데요. 이런 날씨일수록 더욱더 우리 몸에게 좋은 영양식을 먹어야 하는데요. 오늘은 가격도 저렴하고 언제 어디서나 쉽게 구할 수 있는 호박에 대해서 알아볼까 합니다. 호박은 못생겼다는 생김새와는 다르게 영양이나 그 쓰임에 대해서는 타임지에서 선정한 10대 건강식에 포함될 정도로 그 효능이 뛰어나는데요.자 우리 함께 그 효능과 영양에 대해 알아 볼까요? 호박의 효능 혈당을 안정 호박이 인슐린 분비를 촉진하여 혈당을 낮추어 줍니다. 유방암 발생 위험 저하 호박에는 천연 에스트로겐 성분인 리그난과 오메가-3 지방산의 일종인 리놀레산이 함유되어 있는데 이런 성분들이 유방암 발병을 낮추어 줍니다. 신진대사를 촉진 호박에는 당질과 .. 2021. 2. 16. 토론토 여행 추천 안녕하세요. 오늘은 캐나다에서 제일 큰 도시 하지만 캐나다의 수도는 아닌 도시에 대해서 설명을 해 드리려고 합니다. 많은 분들이 캐나다 하면 이 도시를 꼭 떠올리시는데요. 혹시 정답을 아시는 분이 있으실까요? 정답은 바로 토론토입니다. 오늘은 토론토의 위치와 여행에 대해서 같이 알아볼까요? 토론토 위치 캐나다 토론토는 캐나다 동부에 위치한 도시이며 캐나다에서 제일 큰 도시이며 북미에서는 4번째로 큰 도시입니다. 캐나다의 수도는 토론토가 아니지만 제일 큰 도시인만큼 캐나다의 경제, 문화, 관광, 교육이 모두 모여 있는 도시입니다. 토론토 여행 추천 1. CN 타워(CN Tower) 캐나다의 가장 큰 랜드 마크 중 하나이자 현대 세계의 7 대 불가사의 중 하나인 CN 타워는 토론토에 방문하셨다면 꼭 보아야 .. 2021. 2. 15. 우체국예금보험 추천 여러분은 우체국에 왜 가시나요? 예전에는 우체국이라하면 편지나 소포 혹은 택배를 보내거나 우표를 사는 곳 정도로 우리에게 알려져 있었는 데요. 오늘날의 우체국에서는 예금뿐만 아니라 보험이나 카드 게다가 펀드 상품까지 운영을 하고 있습니다 .우체국에서 이제 은행에서 했던 업무까지 한 번에 해결할 수 있다는 점이 바로 우체국예금보험의 장점 중 하나인데요.오늘은 우체국예금보험에 대해서 알아볼까 합니다. 우체국 예금,적금 보험 상품 알아보기 e-Postbank정기예금 상품특징 인터넷뱅킹, 스마트뱅킹으로 가입이 가능 가입금액 1계좌당 500만원 이상 제한없음 가입기간 6개월 이상 ∼ 3년 이하 (월, 연단위) 적용이율 기본이율 : 신규 가입일 현재 챔피언정기예금의 기간별 기본이율 인터넷뱅킹 우대이율 : 신규 가입.. 2021. 2. 12. 이전 1 2 3 4 ··· 7 다음
