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임신,임신 초기 증상 생리 안녕하세요.코로나 19로 인해 제가 살고 있는 캐나다에서는 제가 알고 있는 지인들의 임신 소식이 하루가 멀다하고 들리는 데요.오늘도 멀리서 친구가 둘째가 생겼다고 연락이 왔네요.저에게는 영영 없을 둘째를 제 친구는 만들었네요.하하 오늘은 그래서 임신의 초기 증상과 건강한 임신 생활에 대해서 이야기 해 볼까 합니다. 임신 초기 증상 임신 초기 증상은 대부분 거의 모르고 지나가는 경우가 많은데요.개개인마다 다르겠지만 특히 1~2주 차에는 뚜렷한 신체 변화가 없기 때문에 더욱 임신 사실을 알기 힘든것이 사실입니다. 그렇기 때문에 임신 초기 증상은 되도록이면 빨리 아는 것이 태아나 산모에게도 좋은 데요. 오늘은 그래서 임신 초기 증상에 대해 알아 볼까 합니다. 임신 초기 증상으로 생기는 신체의 변화 임신 초기는.. 2021. 4. 6.
육아 팁 젖물잠, 밤중 수유 끊기 안녕하세요.오늘은 아기가 밤 중에 젖을 물고 자거나 혹은 신생아가 아닌데도 밤에 정말 자주 깨서 분유를 먹어서 저처럼 피곤해진 엄마들을 위해 젖물잠을 끊는 팁,밤중수유를 끊는 팁에 대해 알아 볼까 합니다.저도 젖물잠을 끊기위해서 저희 아기에게 충분히 이야기 해 주고 천천히 줄여 나가서 생각 보다는 크게 고생하지 않고 젖물잠을 끊을 수 있었던 것 같아요.우리 모두 행복한 육아 해요.엄마가 행복해야 아기도 행복하니까요. 우리 아기 밤중 수유 언제부터 끊어야 좋을까요? 신생아는 위가 작아 소화가 금방 되어 배고픔을 쉽게 느끼기 때문에 2~3시간마다 수유해야 하는데요. 신생아는 밤낮을 가리지 않고 하루 종일 먹고 자고 자고 먹고 하는 것이 일상인데요. 시간이 흘러 아기가 자라면 한 번에 먹는 양이 늘기 때문에 .. 2021. 4. 5.
락스,락스 성분 여러분들은 청소하실때 어떤 제품을 쓰시나요?특히 화장실의 물때나 곰팡이 같은 것을 없애실때는 어떤 세제를 쓰시는 지 궁금한데요.저는 락스가 집에 있어서 한달에 한 두번 락스로 욕실을 닦거나 타일 사이사이의 곰팡이를 제거하기도 하는데요.알고 보니 락스는 모르고 쓰면 독 알고 쓰면 약이 되는 제품이더라구요.그래서 오늘은 똑똑하게 락스 쓰는법에 대해 알아볼까 합니다. 락스 락스라는 명칭의 유래는, 미국의 클로락스(Clorox)가 화학 명칭이 긴 차아염소산나트륨 수용액을 클로락스라는 상품명을 붙여 판매하고 있는 것을 뒤의 두 글자만 따와 락스라는 이름으로 판매가 되는 것이 굳어 진 건데요.마치 대일밴드나 포크레인, 호치키스처럼 상품명 즉 고유명사가 일반명사화된 사례와 같습니다. 대한민국에서는 클로락스와 유한양행.. 2021. 4. 4.
염색 팁 안녕하세요.제가 살고 있는 캐나다에서는 미용실에 가는 것이 가격면에서 그리고 실력면에서도 한국보다는 조금 부담이 되는것이 사실인데요.그래서 오늘은 집에서 혹은 미용실에 가서 염색을 하기 전 꼭 알아야 할 염색 팁에 대해서 알아볼까 합니다. 미용실에서나 셀프 염색 전 알아둘 것 염색하는 당일날에는 머리를 감지 않고 미용실을 방문하거나 셀프 염색을 하는것이 좋은데요,그 이유는 대부분 모발을 밝게 해주는 염색약은 조직을 부풀어 오르게 하는 성분이 들어 있어 두피도 같이 부풀어 오를 수 있는데요,이때 두피에 자극을 줄 수 있기 때문에 보호막이 돼줄 피지막이 남아 있는 상태에서 미용실을 방문하는 것이 좋습니다. 또 원하는 컬러를 미리 정해서 미용실을 방문하고 평소 본인이 자주 입는 옷의 색이나 메이크 업과의 매치.. 2021. 4. 3.
벤쿠버 팁 안녕하세요.오늘은 제가 살고 있는 저희 동네에 대해서 글을 써 볼까 하는데요.저는 캐나다 벤쿠버에 살고 있습니다.제가 벤쿠버에 자리잡은 지도 벌써 5년이 다 되어 가는데요.그동안 살았던 캘거리나 세인트 존스 보다는 확실히 더 살기 편한것 같습니다.왜 그런지 같이 보실까요? 벤쿠버 밴쿠버는 캐나다 서부 태평양과 맞닿은 브리티시 컬럼비아 주의 서남부에 위치한, 캐나다에서 3번째로 규모가 큰 도시이자 태평양 북서부지역에서도 3위의 규모이다.브리티시 컬럼비아 주의 최대 도시입니다. 영어로는 Vancouver라고 하며, 지명의 유래는 (서양 기준에서) 이 지역을 처음 발견한 조지 밴쿠버 선장의 이름에서 따왔는데요. 밴쿠버를 줄여서 'Van City'라는 별칭으로 불릴 때도 있습니다. 구한말 시기 한문표기로는 '온.. 2021. 4. 2.
벚꽃 개화시기,팁 안녕하세요.이제 제가 살고 있는 밴쿠버에도 제법 벚꽃들이 활짝 피어나기 시작했는데요.아직 날씨는 쌀쌀하지만 봄이 온것 같고 왠지 좋은 일이 생길것 같은 느낌에 기분 좋은 하루였어요.그래서 오늘은 한국에 있는 벚꽃 개화시기와 비대면으로 벚꽃구경하기에 대해 알아 볼까 합니다. 벚꽃 벚꽃은 벚나무속 벚나무아속 벚나무절 식물의 꽃입니다. 특히 동아시아의 벚나무 종의 나무에서 피는 꽃을 말하는데요. 히말라야 지역이 원산이라는 이야기도 있으며, 현재는 일본, 네팔, 한국, 대만, 이란 등 북반구의 온대지역 전역에서 피는 꽃중의 하나 입니다.출처 위키백과 벚꽃 꽃말 벚꽃은 일반적으로 절세미인, 순결 이라는 꽃말을 가지고 있다고 합니다. 2021년 벚꽃 개화시기 서귀포 3/24 여수 3/28 대구 3/29 부산 3/2.. 2021. 4. 1.
찜닭 레시피 안녕하세요.아직도 제가 살고 있는 캐나다 벤쿠버는 쌀쌀한데요.오늘은 어제 사두었던 닭다리와 날개를 가지고 그리운 한국의 맛 찜닭을 만들어 보았는데요.생각보다 쉽고 시간도 많이 걸리지 않아서 맛있게 한끼식사 뚝딱했네요. 자 그래서 오늘은 찜닭과 그 레시피에 대해서 알아볼까 합니다. 찜닭 안동(安東)찜닭은 닭고기와 채소를 이용한 찜류의 요리로서, 경상북도 안동시에서 기원한 음식으로 알려져 있다고 하는데요. 찜닭은 안동의 구시장 ‘통닭골목’에서 만들어 팔던 것으로서, 그 역사가 20년 정도밖에 되지 않는다고 하네요.1970년대 초반 튀김통닭에서 70년대 후반 마늘통닭으로, 80년대 초중반에 찜닭의 초기형으로, 그 뒤 1980년대 후반 당면, 감자, 당근, 마늘, 간장, 캐러멜 등이 추가되어 현재 찜닭의 모습이.. 2021. 3. 31.
흰머리 팁 안녕하세요.오늘 우연히 거울을 보다가 전 보다 부쩍 늘어난 흰머리를 보고 속상하기도 하고 놀라기도 했는데요.그래서 오늘은 흰머리가 생기는 이유와 흰머리에 좋은 음식들 그리고 예방 방법에 대해 알아볼까 합니다. 흰머리가 생기는 이유 흰머리가 생기는 이유는 머리카락의 색을 결정하는 것은 모근에 있는 멜라닌 세포에 따라 정해지는데요.우리가 나이가 어릴때는 색소세포들의 수도 많고 색을 분비하는 기능이 활발하기에 우리가 가지고 잇ㅆ는 본연의 머리카락 색이 잘 유지되고 있다고 합니다.하지만 슬프개도 나이가 들어감에 따라 색소세포의 수가 줄어 들고 그 기능이 떨거지게 되는데요.이떄 점차 색소 공금이 잘 되지 않아 본래의 머리카락 색을 잃고 흰머리가 생기게 되는 것입니다. 나이가 젊은데 흰머리가 생긴다면? 나이가 젊은.. 2021. 3. 30.
육아 팁 캐나다 먼 이국 땅에서 남편과 저 둘이서 이제 막 돌이 지난 아기를 키우고 있는데요.이제는 제가 회사에 복직을 해서 둘이 아기 키우고 돈 벌고 열심히 살고 있습니다.이제 12개월이 지나 13개월이 지난 저희 아기 튼튼이는 아직 걷지를 못해서 사실 좀 걱정이기는 하지만 엊그제 놀이터에서 만났던 아기 엄마는 자기 첫째는 18개월에 걸었다고 괜찮다며 저를 안심시켜 주었는데요. 그래서 오늘은 12개월이 지난 아기들은 어떤 행동들을 하고 또 육아 팁을 같이 공유하고자 합니다.좀 느리게 걸어도 괜찮습니다.행복한 아기와 행복한 엄마아빠가 되었으면 좋겠는데.....왜 저는 어제 화를 내었던 걸까요?......미안합니다.튼튼이 아빠,튼튼이 모두 미안해요. 돌이 지난 아기들은 스스로 자신의 몸을 움직일수 있게 되고 걸을수.. 2021. 3. 29.

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