본문 바로가기

전체 글552

봄철 알레르기 안녕하세요. 요즘 같이 아침 저녁으로 일교차가 크면 기관지 점막이나 코 점막이 예민한 호흡기 알레르기 환자들은 계절의 변화에 민감하게 반응하는데요. 저도 요즘에 밖에 나가면 콧물도 흐르고 쉽게 재체기도 나더라구요. 이런 증상은 감기와 유사하여 천식이나 비염을 간과하는 경우가 많다고 하는데요. 계절적인 기후 변화 외에 환절기에 환자들의 증상을 악화시키는 요인으로는 중국에서 불어오는 황사, 자작나무, 참나무에서 날리는 꽃가루도 포함되어 있다고 합니다. 특히 알레르기 환자들은 이런 미세먼지와 꽃가루로 인해 기관지뿐 아니라 피부도 예민해지기도 하며, 아토피 피부염이 있는 경우에는 환절기에 피부가 건조해지면서 증상이 심해질 수 있다고 하니 더욱더 세심하게 주의를 해야겠어요. 알레르기 천식 알레르기 천식은 공기를 .. 2022. 4. 1.
벤쿠버 리얼터 비 추천 소란이 다 끝나고 난후 앞집을 관리하시는 한국인 리얼터 분을 어제 만났습니다.새로운 세입자 분들과 이야기가 끝나고 가시는 듯 했습니다. 사실 이 한국인 리얼터 분을 한국인 청년들이 들어오기 전 우연하게 로비에서 마주친 적이 있었습니다.집을 렌트도 해주시고 세입자 관리도 해주신다고 해서 명함을 한장 받은적이 있었거든요.혹시라도 저희가 한국에 오래가게 되면 저희집도 맡길까 싶어서요. 제가 그동안 잘 계셨냐고 저희 요 몇달동안 너무 힘들었다고 하자 글쎄 이 리얼터 분이 네네 그래서요?라고 하시는게 아니겠어요. 목에는 스프링을 다셨는지 까딱거리시면서 말을 비꼬시면서 하시는데 예의는 텔레파시로 배우셨나 싶더라구요.제가 빌딩 매니저분이 연락을 많이 하셨는데도 연락이 안되서 힘들었다고 하자 "저는 연락 받은게 없는데.. 2022. 3. 30.
밴쿠버 리얼터 비추천 안녕하세요. 다시 아기를 재우고 돌아왔습니다. 저에게 많은 응원해주신 분들 감사드리며 다시 이야기를 이어갈까 합니다. 문이 부서진 그날,잠기지 않는 문과 제 마음처럼 뜯겨진 타일 바닥에 앉아,남편과 저는 뜬눈으로 아침을 맞이 했습니다. 물론 직장에는 사정을 이야기하고 출근하지 못한다고 이야기를 해놓은 상태였구요. 아직 두살이 되지 않은 저희 꼬마도 큰 소란에 놀랐는지 새벽 내내 울고 보채고..... 저희 가족 모두다 잠을 설친 상태로 매우 피곤했었던 날로 기억합니다. 많이 놀라기도 놀랐었구요. 긴 시간을 기다려 연결이 된 경찰은 전화기 너머로 깨질듯이 울어 젖히는 저희 꼬마 울음소리에 경찰을 보내주었는데 앞집만 확인하고 그냥 가시더라구요.저희 집에는 오지 않으셨어요. 하필 그 소란이 난 날이 일요일이라 .. 2022. 3. 29.
밴쿠버 리얼터 비추천, 무능한 공인중개사 Vancouver 편 안녕하세요. 티친님들 오늘도 안녕하셨는지요?오늘은 몇달전에 제가 겪었던 황당하고 기분 나빴던 일들을 제 블로그에 적을까 합니다. 몇달전에 저희 앞집에 한국인 청년들이 이사를 왔습니다. 처음 이사온 달은 별 탈없이 지나갔습니다. 문을 쾅쾅 닫는 소리에 저희 아기가 깨서 칭얼 거렸지만 어머 이 콘도는 종이로 집을 지었나 봐 하고 넘겼습니다. 이사온 두달째 외국인 친구들이 열시 열한시 부터 한명 두명씩 모이더니 새벽 네시까지 술을 마시고 게임을 합니다. 어머 그럴수 있어 나도 이십대때는 그랬잖아 껄껄껄 친구들 참 재미있게 노는 구만 하하하 하고 넘겼습니다. 그들이 이사온 세달째가 되자 이틀에 한번 꼴로 각 나라 사람들이 놀러옵니다. 아리가또 짜이찌엔 땡큐 쌀라마뽀 그들덕에 4개 국어를 제 방에서 배울수 있었네.. 2022. 3. 25.
열성 경련,경끼,febrile seizure 안녕하세요.오늘은 열성 경련,흔히들 말하는 경끼에 대해서 알아 보고자 하겠습니다. 몇일전에 저희 꼬마가 열성 경련을 해서 저와 제 남편 모두 너무 놀라고 당황스러워서 어떻게 해야 하나 우선 구급차 부터 불렀는데요.오늘은 그래서 아기가 열성 경련,경끼를 할때의 대처 방안에 대해서 정보를 공유하고자 합니다. 열성 경련의 정의 열성 경련은 생후 9개월에서 5세 사이의 소아가 발열을 동반한 경련을 하는 것을 말하는 데요. 하지만, 뇌수막염, 뇌염과 같은 중추신경계의 감염에 의해 경련이 유발되었거나 평소에 경련성 질환을 앓고 있는 환자들에게서 발생하는 것은 열성 경련이라고 하지 않습니다. 열성 경련의 증상 열성 경련은 열성 질환 초기의 열이 갑자기 오르는 시기에 잘 일어나며 대개 전신형 발작으로 의식이 없어지면서.. 2022. 3. 24.
당뇨의 모든것 안녕하세요.오늘은 당뇨의 정의와 당뇨의 원인 그리고 그 주의사항과 여러가지에 대해 알아보고자 합니다.자 같이 보실까요? 당뇨병의 정의 당뇨병은 소변으로 포도당이 배출된다고 하여 이름 붙여진 병입니다. 정상인의 경우 소변으로 당이 넘쳐나지 않을 정도로 혈당이 조절됩니다. 여기에는 췌장에서 분비되는 '인슐린'이라는 호르몬이 중요한 작용을 합니다. 이러한 인슐린이 모자라거나 제대로 일을 못 하는 상태가 되면 혈당이 상승하며, 이로 인해 혈당이 지속적으로 높은 상태가 됩니다. 이러한 상태를 당뇨병이라고 합니다. 우리나라의 당뇨병 유병률은 경제가 발전하고 생활 양식이 서구화됨에 따라 증가하는 추세입니다. 당뇨병의 원인 당뇨병의 발생에는 유전과 환경이 중요한 역할을 합니다. 즉, 당뇨병은 이것에 걸리기 쉬운 유전적.. 2021. 12. 9.
콧물감기 좋은 음식,차 안녕하세요. 요즘에는 몸이 조금 이라도 좋지 않거나 감기 기운이 조금만 있어도 덜컥 겁이 나는 세상인데요.아마 그건 신종 코로나바이러스 감염증(코로나19)때문인것 같아요. 발열, 기침, 인후통, 근육통 등 코로나19가 감기나 독감과 비슷한 증상이 많기 때문이라고 하는데요.그래서 오늘은 감기 증상 완화에 좋은 음식에 대해 같이 알아 보고자 합니다. 같이 보실까요? 1. 콩나물국/무국/스프 감기가 들면 뜨끈한 국물 음식을 먹는 건 동서양이 다르지 않는데요. 동양은 국, 서양은 스프 하는 식으로 요리가 다를 뿐, 국 또는 스프를 먹으면 뜨거운 김 덕분에 코가 뚫리고 콧물의 배출이 원활해지는 장점이 있는데요.이와 함께 염증도 줄어든다고 합니다. 콩나물국은 몸의 열을 내려주고 간 기능을 회복시켜 감기를 다스리는 .. 2021. 11. 20.
육아 종합 지원 센터 이러닝 안녕하세요.오늘 저는 저의 19개월 된 저의 딸아이과 함께 밴쿠버 도서관에 다녀 왔는데요.거기서 크고 작은 어린이들을 위한 프로그램이 있길래 한국에서도 이런 종류의 육아 종합 지원 센터가 있나 궁금해 하던중 찾아 보기로 했는데요.찾아보니 비슷한 사이트가 있어서 오늘 여러분들과 공유해 보고자 합니다.같이 보시죠. 중앙 육아 종합 지원 센터 이러닝 정의 보육 및 양육에 관한 정보의 수집･제공 및 보육교직원･부모상담 등을 제공하기 위하여 보건복지부장관과 지방자치단체의 장이 설치･운영 하는 육아지원 기관(법 제7조) 사업목적 지역사회 내 어린이집 지원･관리 및 보호자의 가정양육지원을 위한 육아지원서비스를 제공합니다. 교직원 교육 및 상담, 보육정보 제공, 보육컨설팅 등 어린이집 지원 기능과 부모교육 및 상담, .. 2021. 11. 19.
스트레스 해소법 안녕하세요.티친님들 여러분들은 오늘 하루동안 얼마나 스트레스를 받으면서 지내셨나요? 제가 살고 있는 캐나다 밴쿠버에는 동양인 혐오범죄가 심심치 않게 나타나고 있는데,제가 오늘 그걸 또 당한것 같아서 스트레스를 또 확 받았네요.에라이 정말. 그래서 오늘은 스트레스의 뜻과 스트레스를 해소할수 있는 방법에 대해서 알아보려고 해요.같이 보시죠. 스트레스의 이중성 대부분의 스트레스는 이중성을 가지고 있는데요. 긍정적 스트레스인 ‘eustress’는 질병 저항력을 높여 건강을 증진시키는 장점이 있는 반면에 부정적 스트레스인 ‘distress'는 질병 저항력을 낮춰 건강을 해치는 것으로 알려져 있습니다. 즉 적절한 수준의 스트레스는 삶의 필수요소인 셈인데요. 같은 스트레스라도 그것을 처리하고 대처하는 기술이 부족한 .. 2021. 11. 18.

티스토리툴바