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튼튼이가 살고 있는 캐나다에서는 튼튼이 정도의 개월수의 아기들이 손가락으로 음식을 집어 먹는 모습을 흔히 볼수 있다.영어로는 핑거 푸드 한국말 로는 맨손음식 정도라고 할까?
요즘들어 이유식 중간에 숟가락을 뺏기도 하고 사과나 바나나를 손가락으로 집어 먹는 모습에 시작한 핑거푸드.과연 캐나다 엄마들은 어떤 종류의 음식을 핑거 푸드로 아이들에게 주고 있을까하는 궁금증에 찾아 보았다.
아기들이 쉽게 먹을수 있는 핑거 푸드 20가지
삶은 완두콩
밥알을 뭉친것 흰쌀밥 보다는 현미가 더 좋다.
삶은 병아리 콩
잘게 찢은 닭 가슴살
손에 쥐기 편하게 자른 아보카도
딸기
삶은 파스타
채썰은 치즈
식빵
계란 지단
오이
망고
두부
구운 피망
팬 케이크
치아시드를 뭍힌 바나나
구운 고구마 스틱
찐 연어살
찐 브로콜리
아기 과자
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