웃으면복이와요2 행복하게 살기위해 버려야할 7가지 1.부정적인 생각 부정적인 생각은 하면 할수록 꼬리에 꼬리를 무는것 같다.부정적인 생각을 할때는 벌떡 일어나 부정적인 생각의 흐름을 끊는다.(오늘 하루 도대체 몇번을 벌떡 일어났는지) 2.과거의 상처 과거의 상처에 얽매이지 마라 튼튼엄마야.상처는 시간이 지나면 옅어진다.최고의 복수는 내가 행복하게 사는것. 3.남과 비교하기 남과 비교하면 나만 우울해 진다.현재의 나의 상황과 위치를 받아 들이고 내가 나의 노력으로 변화시키면 된다.하루하루 열심히 살다보면 나도 남처럼 될수 있다. 4.걱정하기 아무것도 하지 않고 걱정만 하면 시간낭비,감정소비이다.종이에다 내가 지금 걱정하고 있는건 무엇인지 적은후 해결방법을 적어보는것도 큰 도움이 되었다. 5.옆에 있는 사람 미워하기 옆에 있는 사람을 미워하고 싸우면 될일도.. 2020. 11. 18. 비오는 월요일 튼튼이 아빠가 오후 출근하는 날.아침일찍 스벅에 들려 오트라떼 한잔씩 하고 이런저런 이야기를 했다. 튼튼이 아빠는 나에게 주식이야기를 했으나 내마음은 콩밭에 가 있었기에 튼튼이 아빠의 말을 귀담아 듣지 못했다. 아 그리고 튼튼이 아빠가 어쩜 백신이 성공하면 한국에 다녀올수도 있다는 희망찬 이야기도 했다.기분이 내내 좋았다.다시 여행도 다니자 튼튼아빠야에어 캐나다에서는 up to 40%세일을 한다는 메일을 보내왔는데 한국가는 것도 세일하려나?어제밤에 둘이 곤히 자길래 사진찍고 나는 밖에 나와서 쓰잘데기 없는 인터넷을 뒤척거리다 또 새벽에 잠이 들었다. 3월이면 육아휴직이 끝나는데 앞으로 어떻게 할지 계획을 세워야 한다.우리 튼튼이는 세살까지 우리가 번갈아 가면서 돌볼 예정인데 튼튼이 아빠와 나의 직장에서 .. 2020. 11. 10. 이전 1 다음
