땅끄부부홈트1 홈 트레이닝 동영상 저는 확 찐자입니다. 2019년 12월 중국 우한에서 시작된 코로나가 1년 넘게 지속되는 가운데 집에서 독박 육아를 하고 있는 저는 그 1년 사이에 확 찐자가 되어 버렸습니다. 제가 살고 있는 캐나다 밴쿠버에서는 5인 이상의 활동 금지와 더불어 저희 집 근처에 있는 헬스장들은 코로나로 인해 문을 닫은 상태인데요. 언제 헬스장이 문을 열 수 있는지 알 수 없는 상황에서 더 이상은 이렇게 확 찐자로 살 수는 없기에 오늘은 집에서 돈 안들고 무료로 할 수 있는 홈 트레이닝에 대해 알아보겠습니다. 돈이 없으시다고요? 헬스 기구가 없으시다고요? 걱정하지 마세요. 제가 오늘 소개할 홈트레이닝은 핸드폰이나 노트북만 있으면 됩니다. 10년 전 제가 처음 다이어트를 할 때는 이소라 언니의 다이어트 비디오를 구입해서 했었.. 2021. 1. 20. 이전 1 다음
