평소에 무릎이 좋지 않던 우리 남편이 얼마전 부터 무릎 뒤에 동그란 게 뽈록 튀어 나와있더라구요. 많이 걸어 다니거나 일을 오래한 날은 그 동그란 것이 평소보다 눈에 띄게 커져 있어서 걱정도 되고 안스러운 마음에 저게 무엇일까?치료는 어떻게 해야하나 찾아본 결과 베이커 낭종이란 것을 알수 있었는데요.과연 베이커 낭종은 무엇이며 치료 방법은 무엇인지 같이 보시죠.
베이커 낭종이란?
베이커 낭종의 정의
베이커 낭종은 무릎 뒤 안쪽에 생긴 물혹을 의미합니다.관절액이 비정상적으로 유출되면 베이커씨 낭종을 유발하는데요. 낭종은 맑고 끈적끈적한 액체가 혹 안에 채워진 것을 의미하며, 암과 상관없는 양성 혹입니다.주로 연골판 손상 등 관절 내 이상이 있거나 퇴행성 관절염 환자에게 빈번히 발생한다. 간혹 드물게 어린아이에게도 이 베이커 낭종이 발생합니다.
베이커 낭종 원인
베이커 낭종의 원인은 분명하지 않습니다. 무릎 관절에는 윤활제 역할을 하는 활액이라는 액체가 있습니다. 활액이 있기 때문에 무릎을 자유롭게 움직일 수 있습니다. 활액의 양이 염증 등과 같은 이유로 늘어나서 관절을 둘러싼 외막에 유출되고, 유출된 활액이 점액낭이라는 곳에 차면서 물혹이 형성된다고 생각됩니다.
베이커 낭종 증상
베이커 낭종의 크기가 작으면 통증이 없습니다. 크기가 크면 드물게 경도의 통증이 발생하는 경우가 있습니다. 무릎이 뻣뻣해지고, 부종이 생겨 혹이 만져집니다. 통증으로 인해 운동, 일상생활에 지장이 생기는 경우는 매우 드뭅니다.
베이커 낭종 진단
베이커 낭종은 초음파나 MRI를 통해 진단합니다. MRI를 통해 무릎 내에 있는 반월판이라는 연골 조직의 손상 여부와 무릎 내의 다른 이상이 없는지를 확인합니다.
베이커 낭종 치료
낭종 자체로 인해 통증이 발생하는 경우는 매우 드뭅니다. 통증이 없다면 대체로 별다른 치료를 진행하지 않고 낭종의 크기가 더 커지지 않는지 관찰합니다. 낭종에 따른 통증이 발생하면 무릎 관절 내부에 동반된 병변이 있을 가능성이 크기 때문에 관절 내부에 대한 진찰과 검사를 시행해야 합니다. 무릎 내 다른 이상이 확인된 경우, 류마티스성 관절염이나 기타 관절염이 있는 경우에는 동반된 병변을 치료해야 합니다. 주사기로 낭종 내의 물을 빼더라도 대부분 곧 재발하기 때문에 별다른 의미가 없습니다. 낭종만 확인되고 동반된 관절 내부의 병변이 없다면, 별다른 치료를 시행하지 않고 관찰하면 됩니다.
베이커 낭종 경과
주사기로 낭종 내의 물을 빼면 일시적으로 낭종을 없앨 수 있지만, 무릎 내에 이상이 있다면 베이커 낭종이 재발할 가능성이 큽니다. 이 경우 먼저 무릎 내의 이상을 치료한 후 낭종을 제거해야 합니다. 류마티스성 관절염이 있다면 관절염 치료도 함께 시행해야 합니다.
베이커 낭종 치료 후 회복 시간
회복 시간은 렌더링 된 치료의 형태에 따라 다릅니다. 약물이나 무릎 주사치료를 받았다면 며칠에서 몇 주 이내로 회복이 빨라질 수 있습니다. 외과적 수술을 받았다면 보통 회복하는데 1 ~ 3 개월이 걸립니다.
베이커 낭종 주의사항
베이커 낭종은 낭종의 크기가 크지 않으면 관리를 통해 통증과 불편감을 줄일 수 있습니다. 베이커씨 낭종은 증상이 경미한 경우 자연스럽게 사라지는 경우도 있습니다. 하지만 혹이 손으로 만져지고 눈에 띌 정도로 커져 움직이기 불편하다면 병원에 내원하셔서 진찰을 받는 것을 추천합니다.
- 너무 오래 서 있지 말아야 합니다.
- 과체중은 무릎에 부담을 주므로 적정 체중을 유지해야 합니다.
- 가능한 한 무릎을 쉬게 하고, 무릎을 심장보다 높게 두어 부종을 막습니다.
- 무릎을 펴서 앉습니다. 부종이 있으면 얼음주머니를 무릎에 대줍니다. 얼음주머니는 수건에 싸서 15~20분 정도 무릎에 대줍니다.
- 무릎에 무리가 가는 행동을 하지 않습니다.
- 지나치게 하중 부하가 많은 운동을 피하고 스트레칭을 통해 자주 휴식을 취해 줍니다.
- 무릎이 좋지 않은 사람이라면 장시간 걷기나 달리기 등 무릎에 무리를 주는 운동을 피해 줍니다
베이커 낭종 집에서 관리하는 방법
일반 가정에서도 적절한 휴식과 냉찜질 그리고 무릎과다 사용을 피하는 방법으로 관리할 수 있습니다. 꾸준한 스트레칭과 적정한 체중유지로 우리모두 건강하게 살자구요.